毎月１日にしていること～その月の過ごし方をちょっと幸せに・私のおすすめ～

こんにちは＾＾
今日は４月１日ですね！

今日は、私が毎月１日にやっていることで
これをすると１ヶ月の過ごし方が変わるな
と思っていることがあるので
ご紹介します＾＾

新年度・新学期で環境が変わったり、
「よーし！４月からがんばるぞ！」
という気持ちになってる方も多いと思います。

人によると思いますが、
10分～1時間くらいでできるので、
少しでもそんなあなたのがんばるぞ！の応援が出来たら嬉しいです。

１ヶ月をちょっと充実させたたいなと思っている方
やりたいことがある方にもおすすめです＾＾

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１日におすすめなこと
～その月にやりたいことをノートに書く～

…といっても実はやることは簡単で、
どこかで聞いたことある！という方もいるかもしれません。

それは、

ということ。

それだけ？と思うかもしれませんが、
私自身、書く時と書かない時では
31日になった時に振り返ると、
結構差が出るな、と感じています。

頭の中だけでなく、

紙に書く

のが私的にミソだと思っています＾＾

紙に書くことのメリット

私は、スマホやパソコンじゃなくて、
紙に実際に手を動かして書いています。

頭の中だけで完結できるタイプの人もいると思うのですが、
（うちの旦那とかはそのタイプです）

私は紙に書くことで、
より目標を自分で頭の中にインプットできる感じがします。

紙に書くと、
実際に手を動かして、それも脳にインプットできますし
（身体の動きは24時間センサーで脳に送られています）
目でも見ることができるので、
頭で考えるだけよりも何倍にもなる気がするのです。

イメージ的には、
頭の中にgoogleの検索バーがあって、
その中にキーワードを打ち込んでいる感じ

【人の頭は見たいものを見るようになっている】
というのを聞いたことがある方がいると思うのですが、
私はそれを実感していて。

例えば、
部屋をただ見渡すよりも、
「黄色を見よう！」と思って見渡した方が
黄色をたくさん目に飛び込んでくると思います。

それがgoogleの検索バーに近いと
私はイメージするとわかりやすくて、
検索バーに「部屋の中　黄色」
と入力すると、黄色がバーッと出てくるようなイメージで…笑

その検索バーに入力する作業が
私的には【紙に書く】という作業になっています。

目標を紙に書いて、
頭の中にしっかりインプットしておくと、
それを達成するためのアイデアとか、方法とかが
思いつきやすかったり、
情報を得やすかったりするなぁ、
と感じています＾＾

逆に、目標がないと検索バーに入力がされないので、
なかなかアイデアとかが見つかりにくくなるような感じがして
私の場合は、目標をかかないと、
月末になって『なんとなく１ヶ月過ごしちゃったなー』
という感じになることが多いです。

紙はカミ・神

もう１つ紙に書くことにこだわっているのは、
紙はカミで神と同じ言霊だってことに気づいたことでした。

よく、もやもやしたことを紙に書き続けたりする方法を
聞いたことがあると思いますが、
私は紙を書いている時間は、
神社の前にいるような、素直な自分でいられることに気づきました。

目標は、出来る限り素直な自分から生み出される方が、
無理がないし、本音に近かったりもすると思うので、
紙に書く、ということをこだわっています。

目標は100％達成できる必要はない、と思う

ちなみに書いた目標、
100%達成できているわけではありません💦

達成できたらいいのですが、
目標を正確に立てるってなかなか難しくて、
最初のうちは方向性が間違ってたり、
やりたいことが多すぎたり…
達成できないものも多かったりする月もありました。

でも立て続けることで、
自分に合った量が見つかったり、
この方向が違ったなって修正できたりするな、と感じています。

なので、私は毎月書いています。

一月の計は朔にあり

一年の計は元旦にありという言葉は有名で
聞いたことがある方が多いと思います。

この言葉の元になっている文章はいくつかあるそうなのですが、
上の文章はその１つだそうです。

一月の計は朔（ついたち）にあり、
この朔は、昔は月の暦だったので、
新月のことでもあり、
月のリズムで暮らしている方は、新月の日に立てるのもいいかもしれません＾＾

ちなみに、１日の計も実は毎朝書いています。

古くから言われていることで、
私自身も実際にやってみて、

自分らしく、
やりたいことをやって、
毎日生きていくコツ

なのかなと感じているので、
ご紹介しました＾＾

今日は、

毎月１日に、
紙にその月の目標を書くのおすすめです！

というお話でした。

ひとりでやると心折れる、
という方はよかったら一緒にやりましょう＾＾

今日もいい一日を！

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